लेखक: तुषार कांत उपाध्याय
हर इंसान जीवन में खुशी चाहता है। लेकिन अक्सर हम यह सवाल खुद से पूछते रह जाते हैं — खुशियाँ आती कहाँ से हैं? क्या यह दौलत, शोहरत, सफलता या किसी बड़े सपने के पूरे होने से मिलती है? शायद नहीं। असल में, खुशी कोई मंज़िल नहीं, बल्कि एक यात्रा है — जो हमारी सोच, व्यवहार और दिल की गहराइयों से जुड़ी होती है।
खुशी कोई पाने की चीज नहीं, बाँटने की चीज है
अक्सर हम यह भूल जाते हैं कि खुशी जितनी हमें मिलने से मिलती है, उससे कई गुना ज्यादा दूसरों को देने से मिलती है। एक सच्ची मुस्कान, किसी ज़रूरतमंद की मदद, या किसी उदास चेहरे पर हँसी लाने का सुख — ये वे अनुभव हैं जो आत्मा को तृप्त करते हैं।
जब हम बिना किसी स्वार्थ के प्रेम, अपनापन और सहयोग का हाथ बढ़ाते हैं, तब हम भीतर से एक अजीब-सी संतुष्टि महसूस करते हैं। यही है सच्ची खुशी — जो बाँटने से कम नहीं होती, बल्कि बढ़ती है।
बचपन की सादगी और प्रकृति से जुड़ाव
बचपन में हम छोटी-छोटी बातों में खुश हो जाया करते थे — बारिश में भीगना, मिट्टी में खेलना, एक चॉकलेट मिल जाना या दोस्तों के साथ हँसी के पल। जैसे-जैसे हम बड़े होते गए, हमारी खुशियाँ जटिल हो गईं। लेकिन अगर हम थोड़ा रुककर सोचें, तो पाएँगे कि खुशी कभी कहीं गई ही नहीं, बस हम खुद उससे दूर होते गए।
प्रकृति, संगीत, किताबें, पुराने दोस्त, और खुद से बातें करना — ये सब हमारे भीतर की खुशी को फिर से जगा सकते हैं।
जीवन को जीने का सरल सूत्र: देना सीखिए
खुशियाँ बाँटने से ही लौटती हैं। अपने समय में से कुछ पल किसी बुजुर्ग को दीजिए, किसी जरूरतमंद की मदद कीजिए, अपने बच्चों के साथ मुस्कुराइए — आप पाएँगे कि जीवन अपने आप हल्का, सुंदर और खुशहाल हो गया है।
निष्कर्ष
खुशियाँ बाहर नहीं, हमारे अंदर हैं। वे तब आती हैं जब हम दूसरों को खुश करते हैं, प्रेम करते हैं, और खुद को स्वीकार करना सीखते हैं। तो अगली बार जब आप दुखी महसूस करें, किसी को एक मुस्कान दीजिए, किसी की बात सुन लीजिए — यकीन मानिए, खुशी लौटकर आपके ही पास आएगी।
